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【華人健康網記者林芷揚/台北報導】白內障、黃斑部病變都是老年人才會有的疾病嗎?那可不一定!現代人天天使用3C產品,在公司用電腦,搭捷運滑手機,回家改滑平板,藍光的傷害日積月累,白內障和黃斑部病變都有年輕化的趨勢,因此一定要想辦法減少藍光的曝露量才行。

黃斑部病變會失明?藍光比你想得更傷眼睛!

自從3C產品當道,大家都常聽說「藍光」很傷眼睛,但到底什麼是藍光呢?事實上,人類可以看得到的光只有紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫7種,而且波長介於400~700奈米之間,波長太高或太低的光是人類肉眼看不到的。

手機電腦有藍光長時間傷害眼睛

其中,藍光是大自然中本來就存在的可見光,太陽光裡就有藍光,其波長介於400~500奈米,能量特別強,而且可以直接照射進入視網膜,尤其是400~哪間銀行比較好貸款430奈米的光線更傷眼睛。

令人憂心的是,不是避開陽光就能避免藍光的傷害,因為現代人每天接觸的手機、電腦、平板等3C產品的螢幕也會發出藍光,等於每天都暴露在大量的藍光之中,防不勝防。

藍光傷害日積月累白內障、黃斑部病變年輕化

長期接觸藍光,容易傷害視網膜細胞和水晶體,進而增加視網膜中央區域「黃斑部」病變的機率,以及白內障的風險。如果沒有妥善處理,或是病況嚴重,最後可能造成失明。

目前,黃斑部病變的治療方式引起副作用等不適的風險較高,且黃斑部病變和白內障是現代人失明的主要原因,不但是中老年人常見的疾病,也有年輕化的趨勢,二、三十歲的年輕人也不能置身事外,因此建議還是「預防勝於治療」最安心。

那麼,怎麼做才能減少藍光對眼睛的傷害呢?

抗藍光鏡片若採用日本的「葉黃素鏡片」,有助於過濾高達94%的高能量光線,幫助保護眼睛健康。

吃葉黃素保護眼睛戴葉黃素鏡片過濾藍光

除了不能用眼過度,看電腦50分鐘就要休息10分鐘,還要補充足夠的維生素A、C、E、葉黃素、玉米黃素等抗氧化物,有助於維護眼睛細胞的健康。

其中,葉黃素是近年來很熱門的保健食品,而葉黃素本身是一種天然的營養素,存在於視網膜中央的黃斑部宜蘭民間信貸,負責吸收進入眼睛的藍光,減少藍光的影響。那麼,如果平常戴眼鏡的時候,就先過濾掉大部分的藍光,不要讓那麼多藍光進入黃斑部,對眼睛不是更有保障嗎?就好像戴著一副「葉黃素眼鏡」一樣。

目前,日本確實已經研發出這種「葉黃素鏡片」,尤其是針對400~420奈米這種高能量光線的能力特別強,可以過濾掉94%的高能量光線。相較於傳統的抗藍光鏡片,只能過濾掉5~6成的高能量光線,日本的「葉黃素鏡片」效果顯然高出許多,是科技的一大突破。

葉黃素鏡片色差少日本技術受歡迎

另外,傳統抗藍光鏡片為了盡量減少藍光,會造成三原色(紅、綠、藍)的不平衡,導致看東西時的色差,以及眼鏡鏡片顏色較深等困擾。所幸,日本的「葉黃素鏡片」同時調整了紅色和綠色,使用者配戴後比較沒有色差問題,鏡片顏色也比較透明,視覺上更舒服,生活上也更方便。

及早保養眼睛選對抗藍光鏡片融資借貸

提醒大家!黃斑部病變和白內障通常不會一夕之間突然發生,往往是藍光對黃斑部和水晶體的傷害日積月累,最後引起相關病變。因此,眼睛一定要從年輕就開始保養,定期檢查、提高警覺。若有需要使用抗藍光鏡片,100%日本製造的「葉黃素鏡片」是不錯的選擇,可讓眼睛保障更完備。

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▲台北寵物用品博覽會即將舉行,毛小孩們有福囉!(圖/記者易景萱攝)

【台北訊】


兒童節連假帶毛小孩去哪兒?台北寵物用品博覽會4月1日至4日於世貿三館舉行,超過120家廠商、400個攤位、2萬件商品參展。寵物吃喝玩樂一次搞定,有廠商提早推出涼夏商品,也有手作鮮食廠商推出特殊商品,專屬狗狗的端午鱉蛋粽,讓毛孩可以一同過節。除了寵物文創、客製化商品吸睛外,寵物展免不了的優惠好康也很殺,最低0.1折起,還首次規劃10元商品特賣,非常划算。

像貓咪跳台玩具,原價700元,特價10元(每日限5組);貓草包原價200元,特價10元(每日限10組);狗狗香濃起司條(9入) 原價130元,特價10元(每日限10組) ;GHR犬用主食罐100g原價60元,特價10元(每日限60罐) ;紐西蘭巔峰犬糧 100g (任選4包) 原價1510元,特價799元;毛起來洗-草本養護系列任選2罐+防水輕巧兩用袋原價1510元,特價799元。

▲汪:寵物展,我準備好了!(圖/網友邱子芸提供)

本次寵物展除了商品特賣外,也舉辦許多趣味賽,像是狗狗短跑、狗狗快吃,還有首次舉辦的不分物種萌寵選美賽,不管家裡養兔子、鳥、爬蟲、烏龜、老鼠...各類寵物都可以參加,有機會獲得500元寵物展購物金。

另外,在3/23前上官網報名可參加貓咪用品或狗狗用品週週抽活動,有機會抽中飼料、零食、牽繩、洗劑、貓砂、貓屋...等用品。

每年四月舉辦的寵物展,為了慶祝4月4日台灣貓節,特別規劃貓咪專區,於展期每日舉辦國際性貓咪選美比賽,愛貓民眾可趁機看到各國特色貓種。負債貸款貓咪用品廠商也推出低價商品搶攻貓奴市場。

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